Healthy Fruits !!!
posted on 01 Sep 2010 20:39 by sugar-lollipopประโยชน์ของผลไม้ที่คุณอาจจะไม่รู้จากการสำรวจผลไม้ที่คนส่วนใหญ่ตอบเป็นเสียงเดียวกันว่าไม่ชอบก็คือ ทุเรียน!!!
ทุเรียนมีดีรอบด้านถึงกินแล้วจะร้อนในไปหน่อยแต่ความดีอย่างอื่นของทุเรียนก็ยังมีแถมมีตั่งแต่ต้นจรดรากซะด้วยสิ!!!
เนื้อ:เนื้อทุเรียนมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบหลักทำให้ร้อน แต่ความร้อนนี้ล่ะจะช่วยแก้โรคผิวหนังได้ทำให้ฝีหนองแห้งเร็วและมีฤทธิ์ขับพยาธิได้ด้วย
เปลือก:ถ้าเอาเปลือกแหลมๆไปสับแช่ในน้ำปูนใสแล้วเอามาล้างแผลพุพองแผลน้ำเหลืองเสีย แผลจะหายเร็วหรือถ้าหากมีเด็กในบ้านเป็นคางทูมคนสมัยก่อนเขาก็จะเอาเปลือกทุเรียนไปเผาแล้วบดเป็นผงเอมาผสมกับน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าวแล้วเอามาพอกที่คาง คางทูมก็จะยุบ
ใบทุเรียน:เอาใบทุเรียนไปต้มกับน้ำแล้วเอาน้ำนั้นมาอาบความร้อนจะช่วย ให้หายไข้และโรคดีซ่านได้
ราก:ตัดเป็นข้อๆใส่หม้อต้มให้เดือดนำมาดื่มบรรเทาอาการไข้และรักษาอาการท้องร่วงได้ดี
แต่ที่สำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณผู้หญิงที่รักสวยรักงามแล้วละก็คุณอาจจะไม่เคยคิดเลยว่าทุเรียนจะสามารถทำให้คุณสวยได้….
วิธีการไม่ยากเลยเพียงแค่….นำเนื้อทุเรียนสุกพอห่ามๆไม่ต้องสุกมาก มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆสักกำมือหนึ่ง ปั่นรวมกับดินสอพอง1/4ช้อนโต๊ะจนเป็นเนื้อข้นๆ ทาไปเลยทั่วผิวเว้นรอบดวงตาและปากหรือบริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้ประมาณ 15นาทีจึงล้างออกธาตุกำมะถันในทุเรียนจะทำให้สิวแห้งเร็วขึ้น
สรรพคุณมากมายอย่างนี้สาวๆที่ไม่ชอบทุเรียนอาจจะต้องหันกลับมาสนใจทุเรียนมากขึ้นแล้วละเพราะทุเรียนมีดีกว่าที่คิดจริงไหม
ผลไม้อีกสองชนิดที่คุณอาจจะคิดว่าไม่อร่อยมะละกอ และ น้อยหน่าโดยเฉพาะน้อยหน่าเอ...น้อยหน่าหน้าตายังไงบางคนยังไม่รู้จักเลย!
ประโยชน์ของมะละกอมะละกอถูกนำไปใช้ประโยชน์เกือบทุกส่วนของต้นเริ่มจากส่วนใบและยอดของมะละกอสามารถใช้เป็นผักเพื่อปรุงอาหารได้ส่วนลำต้นของมะละกอหากปอกเปลือกออกจะเห็นเนื้อภายในสีขาวครีมมีลักษณะอ่อนนุ่มคล้ายหัวผักกาดของจีนสามารถนำมาประกอบอาหารได้เช่นกัน(ดองเค็ม-ตากแห้ง)เป็นอาหารที่มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการสูงให้สารอาหารต่างๆ เช่นวิตามินเอ วิตามินบี แคลเซียมธาตุเหล็กและวิตามินซีสารอาหารเหล่านี้ล้วนเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น
มะละกอสุกยังมีประโยชน์อีกอย่างที่สำคัญคือในผลสุกจะมีวิตามินเอ แคลเซียมวิตามินบี1วิตามินบี2และสารอาหารที่สำคัญสำหรับคุณสาวๆนั่นคือเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณในด้านความงามเช่น บำรุงผิวพรรณลดริ้วรอยก่อนวัยอันควรชะลอความแก่ ฯลฯนับได้ว่ามะละกอเป็นผลไม้เพื่อความงามก็ไม่น่าจะผิด
...น้อยหน่า...
น้อยหน่า...เป็นผลไม้ที่มีเนื้อสีขาวมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิดทั้งวิตามิน เกลือแร่ แคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการเป็นยาระบายอ่อนๆและช่วยทำให้ชุ่มคออีกด้วย
แถมถ้ากินแล้วก็ให้ความหวานสดชื่นอีกต่างหาก 
ที่มา
http://www.khanpak.com/variety/464/
http://thai-good-health.blogspot.com/2009/08/papaya-healthy-fruits.html